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Dale a tu cuerpo el descanso que necesita

crea una persona mujer en un espacio del bosuqe que genere relajacion, que se vea meditando, al lado de ella alimentos sanos como verduras como si estubiera reposando del picnic
Para pacientes que quieran mejorar su estilo de vida

¿Que lograrás con este desafío de 21 días?

Mejorar la percepción del dolor, mejorar estética facial y corporal, mejora del ánimo, mejora de los parámetros en sangre como insulina, cortisol, triglicéridos, optimizar una recuperación en su rehabilitación.

¿Que te ofrece este desafío de 21 días?
Dieta antiinflamatoria

Descubrirás los beneficios de una dieta anti inflamatoria y como esta ayuda a mejorar la percepción del dolor, mejorar los parámetro en sangre, y muchas cosas más.

Gestion del estres

El realizar una dieta causa en ciertas formas un estrés que es incomodo, pero en kineacademy te damos la posibilidad de detener esta ansiedad y estrés que causa una dieta, a través de herramientas con la meditación, estímulos herméticos y estímulos a tu sistem nervioso autónomo, podrás manejar el estrés y aseidad.
Planificación

Tendras una planificación semana a semana para que puedas ir de forma ordenada cumpliendo con objetivos y metas

Ejercicio terapeutico

Te enseñaremos una modalidad especial de ejercicio para que obtengas todos los beneficios que este trae de forma rápida y saludable

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